Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 70,17g | Prot: 46,31g | Carbs: 27,49g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Zona Cerealista Farinha de Coco sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço . Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhada - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalialongo
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