Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 68,94g | Prot: 106,07g | Carbs: 144,99g.
Café da Manhã: Sonnenblumenkernbrötchen, Kerrygold Cheddar, Mühlen Gruppe Krusten Kassler, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almoço: Schwarztee, Zimt, Quark Creme Natur 0.2 %, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei, REWE Bio Apfel-Guavenmark. Jantar: Aldi Chicken Wings Mild, Oregano, Thymian, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Ei, Gartenkrone Party-Oliven, Spitzpaprika, Alpenmark Körniger Frischkäse, 0,2% Fitline Frischkäse , Lachsforelle, Tafel Meerrettich, Blattspinat, Mozzarella Gerieben , Salz, Schwarzer Pfeffer, Ei. Lanches/Outros: Toffifee Toffifee, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milbona Quark 20%, Zitronensaft, Zimt, Eiklar, Cappuccino, Aldi Iso Light (Flasche). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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