|
오늘은 클린 데이🎶
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
190 kcal
|
Gord: 1,22g | Prot: 20,54g | Carbs: 28,00g.
Café da Manhã: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. Almoço: 티젠 그린톡스 스무디, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱. Jantar: Bragg 사과식초, 에스프레소 커피, 티젠 그린톡스 스무디, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱. mais...
|
|
1124 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 언제나_봄
|