Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2013
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1411 kcal
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Gord: 35,79g | Prot: 100,50g | Carbs: 190,60g.
Almoço: carne assada, alface , Pudim de Leite Condensado. Jantar: Suco de Limão, frango assado, feijão carioca, abobrinha cozida, arroz branco. Lanches/Outros: farelo de aveia, linhaça, iogurte ligth, Pão Francês Integral, requeijão ligth. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dissinha
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