Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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99,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 68,08g | Prot: 84,58g | Carbs: 174,03g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almoço: Ovo Frito, Cenouras (Congelado), Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Abóbora, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Aurora Salsicha, Vida Leve Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Filé de Peixe Empanado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Pão Doce, Harald Chocolate 70% Cacau. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andre Amorim
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