Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 84,04g | Prot: 62,39g | Carbs: 113,08g.
Café da Manhã: Abacate, Seara Bacon, Ovo. Almoço: Farofa, Churrasco. Jantar: Kiwi. Lanches/Outros: La Violetera Uva Passa Escura, Dori Amendoim tipo Japonês , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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