Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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50,3 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 63,03g | Carbs: 168,26g.
Café da Manhã: Whole Milk, Nature's Path Organic Heritage Heirloom Whole Grain Cereal, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Combination Pizza. Lanches/Outros: Breakfast beans, Sprouts Farmers Market Herb Seasoned Roasted Chicken, Egg. mais...
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1348 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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