Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 39,49g | Carbs: 119,49g.
Café da Manhã: Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Smithfield Premium Ham, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almoço: Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Ranch Granola, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Wheat Montana Milled Flax Seed, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Frozen Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Panera Bread Baked Potato Soup, Granny Smith Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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1299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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