Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2013
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79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Gord: 120,52g | Prot: 86,38g | Carbs: 238,41g.
Café da Manhã: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita. Almoço: Sanduíche de Ovo e Queijo. Jantar: File Mignon a Parmegiana, Mini Salada Mista, Arroz Branco. Lanches/Outros: Musse de Chocolate, Magnum Gold, Amendoim tipo Japonês. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Dirigir - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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