Jornal de Johanne, 02 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
107,0 kg Perdidos até agora: 19,5 kg.    Ainda faltam: 16,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1540 kcal Gord: 69,20g | Prot: 70,13g | Carbs: 156,63g.   Café da Manhã: Kombucha, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Egg, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Butter, Kraft American Cheese Slice. Almoço: Progresso Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder. Jantar: Birds Eye C&W Broccoli Florets, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lanches/Outros: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Live Well Collagen Peptides, Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth. mais...
2608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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