Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 89,70g | Prot: 78,09g | Carbs: 82,47g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Celery, Skinless Chicken Breast, Kroger Honeycrisp Apple. Jantar: Oscar Mayer Traditional Bacon, Cucumber (with Peel), MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Marketside French Brioche Buns, Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Lanches/Outros: Kinder Bueno, Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 45 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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