Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 40,47g | Prot: 81,63g | Carbs: 143,51g.
Café da Manhã: Mel, Turma da Mônica Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Kefir de Leite. Almoço: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: Vigor Grego Protein Morango, Flor Da Terra Amaranto , Mamão Papaia. Lanches/Outros: Linea Chocolate Dark 50%, Amêndoas sem Casca, Snackout Doce de Brigadeiro , Crepioca. mais...
|
|
1747 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glaycie Branco
|