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Bom dia !
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48,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 33,52g | Prot: 45,49g | Carbs: 31,35g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Don't Worry
Cerveja Zero Carb. Jantar: Pão de Milho (Receita Caseira), Manteiga (com Sal), Piá Requeijão Cremoso , Ceratti Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frpaty
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