Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 18,25g | Prot: 47,08g | Carbs: 157,29g.
Café da Manhã: Agua de Limón, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Mangos, Ejotes, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jitomate, Zanahoria. Jantar: Plátano, Wonder Pan Blanco con Leche y Ajonjolí, Huevo Frito, Jitomate, Mangos, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Sweetwell Barra de Amaranto con Avena y Chocolate con Leche. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Passar Roupa - 2 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 52eli@
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