Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 41,12g | Prot: 103,91g | Carbs: 85,91g.
Café da Manhã: Mars Молочное Мороженое , Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Персона Аджика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дымов Ветчина Княжеская. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Персона Аджика, Русское Море Морская Капуста, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Персона Аджика, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Zero Низкокалорийный Джем Малина. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santa666
|