Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2013
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Gord: 17,43g | Prot: 58,83g | Carbs: 174,95g.
Café da Manhã: Pão de Trigo Integral, Suco de Abacaxi. Almoço: Limonada Suíça com Adoçante, Ovo de Codorna, Milho em Conserva, Beterrabas, Tomates, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Molho de Tomate, Atum Ralado Ao Natural, Penne Integral. Lanches/Outros: Nesfit Morango e Cereais, Iogurte Corpus Light. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimss
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