Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 64,04g | Prot: 131,26g | Carbs: 139,11g.
Café da Manhã: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almoço: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Mandarinas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Solomillo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Jantar: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Calabacines Tiernos. Lanches/Outros: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Plátano. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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