Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 58 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 54,16g | Prot: 133,00g | Carbs: 163,58g.
Café da Manhã: Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клетчатка, Яичный Белок, Морковь, AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями. Almoço: Фруто Няня Паштет из Индейки, Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп томатный. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Капуста, Редис, Магнит Редька Зеленая, Вешенки, Огурец (без Кожуры), Мясо Кролика. Lanches/Outros: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Протеин Яичный Канада, Био Баланс Кефирный 1%, Тыквенные Семечки, Красные Вишни. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|