Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 64,59g | Prot: 145,39g | Carbs: 174,41g.
Café da Manhã: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 사과, 양상추, 삶은 계란, 아메리카노, 닭가슴살, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 사과, 양상추, 삶은 계란, 아메리카노, 닭가슴살. Almoço: 홈플러스 흑임자드레싱, 양상추, 삶은 계란, 사과, 홈플러스 흑임자드레싱, 양상추, 삶은 계란, 사과. Jantar: 닭가슴살, 사과, 파프리카, 오이 (껍질제거). Lanches/Outros: 고구마, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lily***
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