Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 62,20g | Prot: 48,60g | Carbs: 87,83g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate, Coopatos Requeijão Barra, Ovo (Inteiro). Almoço: Almanara Kibe Assado, Super Frango Chicken Tradicional. Lanche da Tarde: Pipoca. Chá da Tarde: Pasta de Amendoim Integral . mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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