Jornal de Fernanda A. de Lara, 30 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
60,9 kg Perdidos até agora: 0,1 kg.    Ainda faltam: 6,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

1186 kcal Gord: 89,73g | Prot: 70,33g | Carbs: 24,22g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Limão, Água, Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Aurora Linguiça de Pernil, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Aurora Linguiça de Pernil, Perdigão Salsicha tipo Viena, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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