Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 53,64g | Prot: 49,49g | Carbs: 159,38g.
Café da Manhã: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Jantar: Kirkland Signature Spanish Queen Olives, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Milton's Baking Company Squaw Bread, Quick and Easy Spaghetti Sauce—, Delallo Whole Wheat Spaghetti. Lanches/Outros: Whole Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. mais...
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1360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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