Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
466 kcal
|
Gord: 9,03g | Prot: 36,55g | Carbs: 61,22g.
Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Lanches/Outros: Mamão, Maçã. mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anagordadms
|