Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 23,51g | Prot: 95,59g | Carbs: 155,06g.
Café da Manhã: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Jantar: Fresh & Easy Spicy Street Slaw, Bacon, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Pulled Chicken. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pears, Guinness Draught Stout Beer. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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