Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 23,95g | Prot: 17,01g | Carbs: 273,06g.
Café da Manhã: Água, Sementes Chia Secas. Almoço: Soya Óleo de Soja , Sal, Farinha de Milho, Chinezinho Alho Frito , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Sal, Chinezinho Alho Frito, Farinha de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Mel, Caqui, Mel. mais...
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131 kcal
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Exercício:
Alongamento - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jrenatalima
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