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🤗💙
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77,2 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 51,15g | Prot: 71,59g | Carbs: 142,65g.
Café da Manhã: Cappuccino, Tomaten, Sonnenblumenkernbrötchen, Rasting Kalbsleberwurst, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almoço: Kaffee mit Milch, Müller Milch Reis Klassik. Jantar: Schwarztee, Rote Zwiebeln, Oregano, Cucina Tomatenmark, Lovilio Mozzarella Gerieben, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mühlen Gold Wraps. Lanches/Outros: Haribo Ingwer-Zitrone, Kaffee mit Milch, Buletten. mais...
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162 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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