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운동도 안하고 폭식했는데.... 일단 간헐적 단식 3일차
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 56,98g | Prot: 79,79g | Carbs: 145,29g.
Almoço: 술떡, 아귀찜, 잡곡밥. Jantar: 간장치킨. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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