Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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484 kcal
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Gord: 4,91g | Prot: 39,37g | Carbs: 73,58g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite. Almoço: Chuchu, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafakaudmann
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