Jornal de J.Carvalholima, 27 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
68,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3831 kcal Gord: 84,94g | Prot: 84,39g | Carbs: 710,29g.   Café da Manhã: Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pullman Pão de Forma. Almoço:  Batatas Fritas, Triangulo Mineiro Mistura Láctea Condensada,  Açaí. Jantar: Vital Suco de Laranja Integral,  Mandioca Cozida,  Alface,  Alface, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes ,  Arroz Branco (Médio, Cozido) ,  Feijão Carioca Cozido, Hikari Farofa de Mandioca. Lanches/Outros: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Duchen Biscoito Água e Sal, Italac Leite Integral. mais...
1651 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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