Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 69,32g | Prot: 59,58g | Carbs: 50,94g.
Café da Manhã: Abobrinha Refogada, Bolo de Milho, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Elegê Requeijão Cremoso, Copacol Mortadela. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: Kefir de Leite, Morangos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianadebrum
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