Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1254 kcal
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Gord: 95,70g | Prot: 77,22g | Carbs: 21,35g.
Café da Manhã: Água, Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto Cozido, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Dori Amendoim tipo Japonês, Costela de Porco, Costela de Porco Assada, Aurora Linguiça de Pernil, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Psyllium, Aurora Linguiça de Pernil, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela de Porco, Costela de Porco Assada, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Aurora Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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