Jornal de haseeins, 27 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2020
81,8 kg Perdidos até agora: 24,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2167 kcal Gord: 84,53g | Prot: 98,43g | Carbs: 251,02g.   Café da Manhã: Maitrefromager Peyrigoux, Weizenbrötchen,  Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Almoço:  Butter, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Friweika Frische Kartoffelecken. Lanches/Outros: Milbona Quark 20%, MAOAM Kracher, Snickers Mini Snickers, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker Biskuitrolle. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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