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77,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 72,93g | Prot: 74,85g | Carbs: 128,93g.
Café da Manhã: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Edeka Paprika Lyoner, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Chivers Lemon Curd, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Kichererbsencurry, Primana Langkornreis. Jantar: Schwarztee, Nostja Paprika-Aufstrich , REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Fjordkrone Echter Stremellachs Natur. Lanches/Outros: Farmer Paranüsse, Erdbeeren, Gekochtes Ei. mais...
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164 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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