Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2013
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59 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 69,65g | Carbs: 192,73g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Crepe Simples, Açúcar. Almoço: Leite Desnatado, Morangos Congelados Não Adocicado, Bananas, Mamão. Jantar: Leite Integral, Muffins de Milho, Pão de Centeio Integral, Maionese, Pãezinhos Franceses. Lanches/Outros: 100% Whey, Leite Desnatado. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, de Pé - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdomahovski
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