Jornal de Andreas Kunz, 27 mar 20

👋😅🚂💨💨
71 kg Perdidos até agora: 28,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1494 kcal Gord: 61,11g | Prot: 57,53g | Carbs: 175,55g.   Café da Manhã: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Almoço: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Schafskäse, Türkisches Fladenbrot. Lanches/Outros: Edeka Gut & Günstig Spritzer Apfel - Geschmack, Milch 1,5%, Honig. mais...
2351 kcal Exercício: Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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1 a 20 de 52
Comentários 
Moin leiber Cheruster, du machst mit Volldampf weiter 😊 
27 mar 20 por membro: Pinguin1512
Ich bin jetzt auf der Zielgeraden... Jetzt gilt es! 😅😅😅👋😃 
27 mar 20 por membro: Andreas Kunz
Tschakka 👍💪🏻 
27 mar 20 por membro: Julipehl
Jetzt gibst du aber Vollgas!  
27 mar 20 por membro: MaraBellatrix
👋🔝👍 
27 mar 20 por membro: ~Memory~
Du nimmst wieder Fahrt auf👍 
27 mar 20 por membro: *Skorpion-Queen*
HUHU, wo bist Du??? Ich hoffe Dir geht's gut⚠️ 
30 mar 20 por membro: *Skorpion-Queen*
👋😄 Alles prima bei mir, bin lediglich bei der Arbeit landunter. Wenn ich mich wieder frei geschwommen habe, melde ich mich wieder zurück...  
30 mar 20 por membro: Andreas Kunz
Dann ist es gut. Bei uns ist auch eine ordentliche Antragsflut unterwegs 🤪wenig Leute und viel Arbeit, ne echt blöde Kombination. 
30 mar 20 por membro: *Skorpion-Queen*
Guten Morgen 😊 Hab mich auch schon die Tage gefragt, wo du steckst und immer wieder auf dein Profil geschaut. Ich hoffe, es geht dir soweit gut und dass es sich beruflich und privat alles zum Guten wendet. Hatte deinen anderen Kommentar gestern zufällig gelesen... Es ist wichtig, dass du deinen Fokus nun darauf legst. Wir laufen hier ja nicht weg. Mach es gut 😊😊 
02 abr 20 por membro: Jenniii-25
Dann freue ich mich darauf, bald wieder was von dir zu lesen ☺️🙋🏼‍♀️ 
09 abr 20 por membro: streetstylez
Ein schönes Osterfest wünsche ich Dir und bleibt gesund 💚🥚🌷🐇🌞🍀 
12 abr 20 por membro: *Skorpion-Queen*
Hey Cherusker. Alles okay bei dir?  
12 abr 20 por membro: Mlungu 21
☀🐇🍀 
12 abr 20 por membro: ~Memory~
Ich wünsche dir auch ein schönes Osterfest! Ich hoffe, dir und deinen Lieben geht es gut! Du fehlst uns hier 🐣 
12 abr 20 por membro: MaraBellatrix
Du bist zurück. Juhuuu. Hoffe, dir geht es gut  
28 abr 20 por membro: Mlungu 21
Sooo lang ist’s her.. 🤔 bist du untergetaucht ? Ich folge dir und würde mich echt freuen wieder etwas von dir zu lesen und meine Portion Motivation zu holen 🤗 hoffe alles gut bei dir 🙏 
12 mai 20 por membro: libelle0707
🙋‍♀️ alles gut bei dir?  
22 mai 20 por membro: schnorra
Hallo Großer, ich hoffe, es geht dir gut! ☺️🙋🏼‍♀️ 
25 mai 20 por membro: streetstylez
🤔 
31 mai 20 por membro: kleene2309

     
 

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