Jornal de dressa25, 26 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
67 kg Perdidos até agora: 31 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1730 kcal Gord: 44,43g | Prot: 75,39g | Carbs: 258,52g.   Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Supreme,  Pão Francês sem Miolo. Almoço:  Filé Mignon Grelhado,  Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido,  Macarrão Alho e Óleo. Jantar:  Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó Desnatado, Filé Mignon Grelhado, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Banana Prata,  Farinha de Mandioca,  Banana Prata. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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