Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 78,52g | Prot: 57,93g | Carbs: 88,53g.
Café da Manhã: Pepino (Descascado), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Cacau em Pó (Não Adocicado), Alface de Folha Verde, Tomates, Philadelphia Cream Cheese Original, Piracanjuba Leite sem Lactose, Abacate, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Mexido. Jantar: Hellmann's Maionese, Cenouras, Brócolis, Extra Fígado Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Cookie Alpino, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Budweiser Cerveja. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Andar de bibicleta - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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