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22'7-56'5
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61,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 69,71g | Prot: 179,54g | Carbs: 117,74g.
Café da Manhã: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados. Jantar: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Calabacines Tiernos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. Lanches/Outros: Hacendado Almendra Frita, Plátano. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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