Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 31,42g | Prot: 101,43g | Carbs: 161,42g.
Café da Manhã: 시금치나물, 찐단호박, 파프리카, 머슬팜 단백질쉐이크, 삶은 계란, 두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Almoço: 쑥국, 파프리카, 삶은 계란, 찐단호박, 두부, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: 찐고구마, 한장의식단 마일드 커피. Lanches/Outros: 롯데 헬스원 콜라겐 젤리, 미트리 카카오초코 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 55_할뜌이따
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