Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Gord: 39,63g | Prot: 91,58g | Carbs: 111,04g.
Café da Manhã: Bananas , Parmesan Cheese (Grated) , Spinach , Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White. Almoço: Cabbage Soup. Jantar: Tomato Sauce, Brown Rice, Butternut Winter Squash , Ground Beef (Cooked), Cooked Green Cabbage. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sports Research Collagen Peptides, America's Choice Natural Almonds, Oranges , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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