Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 90,34g | Prot: 122,06g | Carbs: 232,77g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger Lactose Free Chocolate Low Fat Milk. Almoço: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Jantar: Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, White Rice, Beef Curry. Lanches/Outros: Fruit. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 6 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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