Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 34,54g | Prot: 105,31g | Carbs: 129,55g.
Café da Manhã: 머슬팜 단백질쉐이크, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 두부부침, 찐단호박. Almoço: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 한장의식단 그린티라떼, 찐단호박. Jantar: 소고기등심, 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드, 두부부침. Lanches/Outros: 롯데 헬스원 콜라겐 젤리, 미트리 카카오초코 프로틴바. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 55_할뜌이따
|