Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 53,36g | Carbs: 119,60g.
Almoço: Camarão no Forno ou Grelhado, Budweiser Cerveja, Coxinha. Lanches/Outros: Yoki Quirera de Milho, São Braz Pippo's Vitaminado. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Bicicleta - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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