Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 67,42g | Carbs: 112,38g.
Café da Manhã: Ensalada de Nopales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Miel, Té (Infusión), Ensalada de Nopales, Omelet, Batido Verde. Almoço: Sanissimo Salmas (Paquete), Verduras al Vapor, Ensalada de Pollo. Jantar: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras. Lanches/Outros: D'Gari Gelatina de Agua. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beka2689
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