Início dieta com a nutri
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 54,46g | Prot: 90,31g | Carbs: 105,90g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Vigor Requeijão Light, Yoki Farinha de Aveia, Ovo. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Grão-de-Bico Seco Cozido, Purê de Batata Doce, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Ovo. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Churros. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlinha8
|