Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 21,87g | Prot: 42,31g | Carbs: 62,34g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Jasmine Gergelim Branco Natural, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Kefir de Leite. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlinha8
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