Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 91,65g | Prot: 72,91g | Carbs: 28,99g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Nescau Achocolatado em Pó, Lac Lélo Queijo Mussarela, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coxão Mole Cozido, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Lac Lélo Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Perdigão Presunto, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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