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Nd fertig >3h 😴🤪
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78,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 65,41g | Prot: 90,97g | Carbs: 227,89g.
Café da Manhã: Banane, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Schwarztee. Almoço: Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Chivers Lemon Curd, Gurke (mit Schale), Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Aldi Lachsschinken, Kerrygold Cheddar. Jantar: Baklava, Gazi Ayran, Döner Kebab. Lanches/Outros: Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Süßer Apfel Brot Auflauf. mais...
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110 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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