Jornal de janaina pizzi, 23 mar 20

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82 kg Perdidos até agora: 15,5 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1010 kcal Gord: 79,27g | Prot: 46,83g | Carbs: 33,93g.   Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Quiabo Cozido, Couve Refogada. Jantar: Abacaxi. Lanches/Outros: Cashews Royale Castanha de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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