Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 39,46g | Prot: 30,75g | Carbs: 178,75g.
Jantar: 사과, Dole 바나나칩, 자연드림 연근칩 , 된장찌개, 대림선 저칼로리 누들 실곤약, 포도, 청포도, 적포도. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 16 minutos, Agachamento (GAP) - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amond0830
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